Здоров'я і йога. Йога для вагітних та дитяча йога

ЙОГА - система гармонійного розвитку людини, як єдиного цілого.

При регулярних заняттях Ви отримаєте красиве і сильне тіло, правильну поставу.

Це можливість розв'язати проблеми зі здоров'ям і уникнути нових:

1) рекомендується при проблемах з хребтом, зміцнюються кістки;

2) при гормональних розладах;

 

3) зміцнюється серце, знижується тиск, рівень холестерину, цукру в крові;

3) зникають головні болі, мігрені;

4) нормалізується обмін речовин, що сприяє нормалізації ваги;

5) покращується імунітет;

6) за рахунок покращення кровообігу в організмі в цілому і органів таза зокрема, та зміцнення

м'язів, збільшується імовірність зачаття дитини, вдалого виношування і легких, безболісних

пологів.

      Заняття йогою нейтралізують наслідки стресу на гормональному рівні, зменшують втому та розбитість.

Допомагають поладнати зі своїми емоціями, навчитись контролювати їх негативні прояви, заспокоїти нервову систему, набути таких рис характеру, як: впевненість у собі, витривалість, цілеспрямованість і дарують чудовий настрій та енергію.

 

      Багато цікавої інформації про користь йоги для здоров'я і духовного розвитку, дитячу йогу та йогу для вагітних можна знайти на:

www.arias.org.ua, http://vk.com/studia_yogi

 

Любіть себе і своїх діток! Ви заслуговуєте бути здоровимита красивими!

 

А досвідчені інструктори  Вінниці допоможуть Вам у цьому ;)

Юрій Чепелюк http://vk.com/samvar

Ірина Школьнік http://vk.com/id20807697

Єлена Веремій http://vk.com/elena_veremii